こんにちは❄
昨日からの
〖10年に一度〗といわれる寒波!
〖雪〗にあまり慣れていない地域に住む
私たちにとっては
車での移動など大変でしたね。
けれども
伊予路に〖春を呼ぶ〗
〖椿祭り〗が目の前まで来ています💮
今年は〖春〗が早いのでしょうか？
コートを手放せる季節が
待ち遠しいですね。
さて、今日のプログラムです。
〖寒いこの季節〗に〖ピッタリ〗の
〖タオルヨガ〗でした👏
以前も書いたかも知れませんが
タオルヨガは
〖タオル〗を使うことによって
身体に無理がかかりにくく
〖安心して〗身体を動かせる
〖メリット〗があります。
寒さで縮こまった身体を
〖優しくほぐす〗
〖癒し〗の時間✨
タオルヨガで
〖リラックス〗した後は
〖粘土遊び〗〖パソコン〗
〖ダンス〗〖スイング〗等々
お気に入りのことをして
〖楽しんで〗過ごしました🙋
投稿 れもん
