タオルヨガ

こんにちは❄

 

昨日からの

〖10年に一度〗といわれる寒波!

〖雪〗にあまり慣れていない地域に住む

私たちにとっては

車での移動など大変でしたね。

 

けれども

伊予路に〖春を告げる〗

〖椿祭り〗が目の前まで来ています💮

今年は〖春〗が早いのでしょうか?

コートを手放せる季節が

待ち遠しいですね。

 

さて、今日のプログラムです。

〖寒いこの季節〗に〖ピッタリ〗の

〖タオルヨガ〗でした👏


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以前も書いたかも知れませんが

タオルヨガは

〖タオル〗を使うことによって

身体に無理がかかりにくく

〖安心して〗身体を動かせる

〖メリット〗があります。


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寒さで縮こまった身体を

〖優しくほぐす〗

〖癒し〗の時間✨

 

タオルヨガで

〖リラックス〗した後は

〖粘土遊び〗〖パソコン〗


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〖ダンス〗〖スイング〗等々


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お気に入りのことをして

〖楽しんで〗過ごしました🙋

 

投稿 れもん