皆さんこんにちは✨ 今日は天気も良く暑かったですね 今の時期は特に油断しがちで ついつい忘れがちな水分補給。 脱水症、熱中症予防には 喉が渇く前からこまめな水分補給が大切です。 室内であってもしっかり水分補給をしながら 活動していきたいと思います…
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