8月26日(火)PTの日と映画鑑賞🎥

8月25日(火)

この日のPTプログラムはスクーターボードを使ったトレーニングでした🏋️

ボードに腹這いになり、腕の力でコースを進んでいきます💪

これが意外と腕だけではなくて

腹筋や背筋、体幹など

たくさんの筋肉を使うんです🌼*･

私はこれに乗った翌日は筋肉痛ですꉂ🤣𐤔

体の様々な感覚を駆使して

楽しく体幹トレーニング♪

みんなよく頑張りました👍

午後からはあいにくのお天気⚡で

予定を変更して映画鑑賞をしました🎥

リクエストは黄色い可愛い…そう

ミニオンズ🍌

静かに鑑賞できていました✨