みなさんこんにちは✨
何となく空を見上げることが多くなったような気がします。秋ですね…😊
さて今日の川内プログラムは、ヨガ!
しかもハロウィンバージョン🎃
さぁみんなでGO GO👻アドベンチャー😆
ハロウィンにちなんだストーリー仕立てのヨガプログラムでした!
お手本通り✨とはいかなくっても
キッズたちがんばりましたよ🧘♀🧘🧘♂
ところで何気ないポーズでも、その日のコンディションによって意外と難しかったりして…
カタチを意識すると、もしかして自分、疲れてるのかなぁ…とか気づくバロメーターにもなりますよね😁
それではヨガ気分で深呼吸🌬
ココロも体もしなやかに🌿いきたいもんです
明日はどんな発見があるかな〜
投稿:くらら
