2022-04-26から1日間の記事一覧

ヨガ🧘‍♂️✨

こんにちは☺️ 今日は雨でじめじめとした天気でしたね☔️ 子ども達は、そんな天気には負けず とっても元気に来所してくれました 今日のプログラムはヨガ‍♂️✨ まずは、座ってゆっくりと深呼吸から。 徐々に動きが出てきますよ〜 最後は木のポーズ このヨガの動…