2021-11-04から1日間の記事一覧

ヨガをしました🧘🏻

こんにちは 今日は、ヨガをしました ダンスよりも一つ一つの動きがゆっくりで、映像を見たり、職員の真似をしてやってみました✨ 基本の姿勢からはじめます✨ 徐々に動きが出てきました! うさぎのポーズですね! なかなかハードなダウンドッグもできています …